10-dars · Qorin va muvozanat
Video hali biriktirilmagan
Asosiy blok 2
Davomiyligi: 10 daq
Blokdagi mashqlar
Texnikani ko'rish uchun mashq nomiga bosing.
01
Velosiped
3 × 12 takror
02
Rus burilishi
3 × 12 takror
03
Planka
3 × 12 takror
04
Yon planka
3 × 12 takror
Bajarildi