4-dars · Qorin va bel
Video hali biriktirilmagan
Cho'zilish
Davomiyligi: 8 daq
Blokdagi mashqlar
Texnikani ko'rish uchun mashq nomiga bosing.
01
Orqa cho'zish (mushuk-sigir)
Vaqt bilan
02
Yelka cho'zish
Vaqt bilan
03
Bel cho'zish
Vaqt bilan
Bajarildi