11-dars · Qorin va kardio
Video hali biriktirilmagan
Asosiy blok 2
Davomiyligi: 12 daq
Blokdagi mashqlar
Texnikani ko'rish uchun mashq nomiga bosing.
01
Yugurish yo'lakchasi
4 × 10 takror
02
Eshkak trenajyori
4 × 10 takror
03
Berpi
4 × 10 takror
04
Planka
4 × 10 takror
Bajarildi