5-dars · Yelka va qorin
Video hali biriktirilmagan
Asosiy blok 1
Davomiyligi: 12 daq
Blokdagi mashqlar
Texnikani ko'rish uchun mashq nomiga bosing.
01
Osilgan holda oyoq ko'tarish
4 × 10 takror
02
Skameykada bukilish
4 × 10 takror
03
Velosiped
4 × 10 takror
04
Rus burilishi
4 × 10 takror
Bajarildi