6-dars · Butun tana · superset
Video hali biriktirilmagan
Asosiy blok 2
Davomiyligi: 12 daq
Blokdagi mashqlar
Texnikani ko'rish uchun mashq nomiga bosing.
01
Brusda itarish
4 × 10 takror
02
Turnikda tortilish
4 × 10 takror
03
Yuqoridan tortish (trenajyor)
4 × 10 takror
04
Engashib shtanga tortish
4 × 10 takror
Bajarildi