10-dars · Yelka va qo'l · detallash
Video hali biriktirilmagan
Qizdirish
Davomiyligi: 10 daq
Blokdagi mashqlar
Texnikani ko'rish uchun mashq nomiga bosing.
01
Dinamik cho'zilish
Vaqt bilan
02
Bo'g'imlarni aylantirish
Vaqt bilan
03
Joyida yengil yugurish
Vaqt bilan
Bajarildi