11-dars · Qorin · og'irlik bilan
Video hali biriktirilmagan
Asosiy blok 1
Davomiyligi: 12 daq
Blokdagi mashqlar
Texnikani ko'rish uchun mashq nomiga bosing.
01
Osilgan holda oyoq ko'tarish
5 × 8 takror
02
Skameykada bukilish
5 × 8 takror
03
Velosiped
5 × 8 takror
04
Rus burilishi
5 × 8 takror
Bajarildi