Mashq klipllari
Hamma guruh
Oyoq
11
Ko'krak
7
Orqa
7
Yelka
7
Qo'l
5
Qorin
7
Kardio
6
Butun tana
2
Hamma jihoz
Shtanga
11
Gantel
10
Trenajyor
8
Tana og'irligi
19
Kardio jihozi
4
7 ta mashq
Brusda itarish
Tana og'irligi
Gantel bilan itarish
Gantel
Gantel yoyish
Gantel
Ko'krak cho'zish
Tana og'irligi
Krossoverda qo'shish
Trenajyor
Qiya skameykada itarish
Shtanga
Skameykada itarish
Shtanga